Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Mental
Dikutip dari Biofarma Semua orang pastinya sudah mengetahui bahwa olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik. Namun, tidak semua orang tahu bahwa olahraga juga bisa membawa manfaat bagi kesehatan mental. Lantas, apa saja manfaat olahraga bagi kesehatan mental? Berikut penjelasannya. Olahraga bukan hanya tentang menjaga bentuk tubuh atau memperbesar otot. Memang tidak dapat dipungkiri bahwa … Read more